[b]برنامج الدراسة خلال فترة الإنقطاع ( النموذج الأول )[/b]
اليوم
|
الفترة الأولى
|
الفترة الثانية
|
| الجمعة 17/4 | قومية (1) |
علوم ( 6 حتى 35 )
تحليل : الدرس الأول
|
| السبت 18/4 | قومية (2) |
علوم ( 36 حتى 75 )
تحليل : (21 حتى 30)
|
| الأحد 19/4 | قومية (3) |
علوم (76 حتى 109 )
تحليل : ( 30 حتى 40 )
إنهاء درس التحليل مع الأسئلة
|
| الأثنين 20/4 | قومية (4) , علوم (110,119) |
علوم ( 120 حتى 134 )
تحليل : عامة للدرس الثاني + تغيرات تابع عددي
|
| الثلاثاء 21/4 | قومية (5) |
علوم ( 135 حتى 155 )
تحليل : تغيرات تابع عددي
|
| الأربعاء 22/4 | قومية (6) |
علوم ( 156 حتى 185 )
تحليل : تغيرات تابع عددي
|
| الخميس 23/4 | قومية (7) |
علوم ( 186 حتى 207 )
تحليل : تغيرات تابع عددي
|
| الجمعة 24/4 | قومية (  |
علوم ( 208 حتى 236 )
تحليل : تغيرات تابع عددي
|
| السبت 25/4 | قومية (9) |
علوم ( 237 حتى * )
تحليل : تغيرات تابع عددي
|
| الأحد 26/4 | قومية (10) + ( إنهاء العلوم ) |
علوم : الوراثة الجزئية + الإشراف الوراثي
تحليل : تغيرات تابع عددي + عامة
|
| الأثنين 27/4 | قومية (11) | عامة تغيرات التابع العددي + التابع الأسي مع العامة |
| الثلاثاء 28/4 | قومية (12) | تحليل : التابع اللغارتمي + عامات |
| الأربعاء 29/4 | قومية (13) + فيزياء (1+2) | حل مسائل الفيزياء + ( الدائرة مع العامة ) |
| الخميس 30/4 | قومية (14) + فيزياء (3+4) | حل مسائل الفيزياء + ( القطع الناقص مع العامة ) |
| الجمعة 1/5 | قومية (15) + قيزياء (5+6) | حل مسائل فيزياء + (القطع الناقص مع العامة) |
| السبت 2/5 | قومية (16) + فيزياء (7+ | حل مسائل الفيزياء +( القطع الزائد مع العامة) |
| الأحد 3/5 | قومية (17) + فيزياء (9) | حل مسائل الفيزياء + ( إنهاء القطوع مع العامة) |
| الأثنين 4/5 | قومية (18)+ فيزياء (10+11) | حل مسائل الفيزياء + ديانة |
| الثلاثاء 5/5 | إنهاء القومية + فيزياء (12+13) | حل مسائل فيزياء + القواعد كلها |
| الأربعاء 6/5 | فيزياء : الإلكترونيات + المسائل | أدب |
| الخميس 7/5 | فيزياء الإلكترونيات | مسائل فيزياء + أدب |
| الجمعة 8/5 | فيزياء :إنهاء الفيزياء | إنهاء الأدب |
| السبت 9/5 | كيمياء ( 1+ 2 +3 ) | جبر ( الأول + الثاني ) |
| الأحد 10/5 | كيمياء (4+5) | جبر إنهاء الدرس الثاني + الثالث |
| الأثنين 11/5 | كيمياء (6+7+ | جبر إنهاء الدرس الثالث + الرابع |
| الثلاثاء 12/5 | كيمياء (9+10) | جبر إنهاء الرابع + الخامس |
| الأربعاء 13/5 | كيمياء : العضوية | جبر إنهاء الخامس + السادس |
| الخميس 14/5 | كيمياء : إنهاء الكيمياء | جبر : إنهاء الجبر |
| الجمعة 15/5 | فراغية : الموشور + الإسطوانة | حل مسائل الفراغية + 5 دروس قراءة |
| السبت 16/5 | فراغية : الهرم + المخروط | حل مسائل الفراغية + إنهاء القراءة |
| الأحد 17/5 | فراغية : الكرة | حل مسائل الفراغية + المذاهب |
| الأثنين 18/5 | النثر + المثلثات
|
| الثلاثاء 19/5 | إنهاء المثلثات
|
| الأربعاء 20/5 | انكليزي | |
| الخميس 21/5 | انكليزي | |
| الجمعة 22/5 | | |
| السبت 23/5 | | |
| الأحد 24/5 | | |
| الأثنين 25/5 | فرنسي |
| الثلاثاء 26/5 | فرنسي |
| الأربعاء 27/5 | فرنسي |
| الخميس 28/5 |
|
| الجمعة 29/5 | علوم |
| السبت 30/5 |
| الأحد 31/5 |
| الأثنين 1/6 |
| الثلاثاء 2/6 |
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="160"><tr><td width="1"> </td>
<td id="block1" align="center" bgcolor="#FEF6EB" nowrap="nowrap">برنامج الدراسة خلال فترة الإنقطاع _ النموذج الثاني</td>
<td width="1"> </td>
</tr>
</table> |
| |
| الإستيقاظ الساعة الخامسة :
|
| 5.30 حتى 7.30 يومياً مادة القومية عدد الساعات /2/
|
| 7.30 حتى 8.00 فطور
|
| 8.00 حتى 2.00 فترة دراسة أولى عدد الساعات /6/
|
| 2.00 حتى 4.00 غداء و نوم
|
| 4.00 حتى 10.30 فترة دراسية ثانية + عشاء نصف ساعة عدد الساعات /6/
|
| 10.30 حتى 11.30 يومياً مادة الفرنسي عدد الساعات /1/ لمدة 18 يوم
وبعد إنهائها مادة الديانة عدد الساعات /1/ لمدة 20 يوم
|
|
الفترة الثانية
|
الفترة الأولى
|
|
المادة
|
عدد الأيام
|
المادة
|
عدد الأيام
|
| ر 1 تحليل
| 7
|
علوم 1
حتى عاريات البذور ( الصنوبر )
| 6
|
|
ك 1
( سرعة التفاعل _ الى نهائة المعايرة + مسائل النوطة )
| 4
| E 1
| 5
|
| ر 2 جبر
| 6
| عربي 1 ( مذاهب وفنون _ قراءة )
| 5
|
| ف1
| 7
|
علوم 2
من عند مغلفات البذور حتى نهاية الكتاب
| 6
|
| ر 2 جبر
| 6
| E 2
| 5
|
| ر 3 قطوع _ مثلثات _فراغية
| 2
| ك 2 ( عضوية _ بنيوية )
| 5
|
| ف 2
| 7
| فرنسي
| 2
|
|
عربي 2
(نصوص _ تعبير _ قواعد )
| 5
|
| 39 يوم
| 39 يوم
|
| يومان للإجابة على اسئلة الدورات السابقة
|
|
تحضير المادة الأولى للامتحان ( العلوم الطبيعية ) لمدة خمسة أيام.
|
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="160"><tr><td id="block1" align="center" bgcolor="#FEF6EB" nowrap="nowrap">برنامج الدراسة خلال فترة الإنقطاع _ النموذج الثالث</td>
<td width="1"></td>
</tr>
</table> |
| |
1_ توزيع ساعات اليوم الكامل
|
أ _ الفترة الصباحية |
الطريقة الأولى |
|
الطريقة الثانية |
الساعة : 2.30 صباحاً |
الاستيقاظ |
الساعة : 5.30 صباحاً |
الساعة : 3 – 8 صباحاً |
بدء الدراسة |
الساعة : 6 – 8 صباحاً |
الساعة : 8 – 9 صباحاً |
استراحة مع الفطور |
الساعة : 8 – 9 صباحاً |
الساعة : 9 – 1 ظهراً |
دراسة |
الساعة : 9 – 1 ظهراً |
ب_الفترة المسائية |
الساعة : 1 – 3 بعد الظهر |
استراحة مع الغذاء و القيلولة |
الساعة : 1 – 3 بعد الظهر |
الساعة : 3 – 5 بعد الظهر |
دراسة |
الساعة : 3 – 7 بعد الظهر |
الساعة : 5 – 6 بعد الظهر |
استراحة مع تسلية |
الساعة : 7 – 8 بعد الظهر |
الساعة : 6 – 8 مساءاً |
دراسة |
الساعة : 8 – 11 ليلاً |
الساعة : 8.30 – 2.30 صباحاً |
فترة النوم |
الساعة : 11 5.30 صباحاً |
المجموع اليومي لعدد ساعات الدراسة ( 13 ) ساعة |
2_ التوزيع اليومي لمواد الدراسة
|
الأيام ذات التاريخ الفردي ( 1 , 3 , 5 .. نيسان أو أيار ) رياضيات ديانة , علوم طبيعية , لغة أجنبية |
الأيام ذات التاريخ الزوجي ( 2 , 4 , 6 نيسان أو أيار ) فيزياء , قومية , كيمياء , لغة عربية ,
يستحسن دراسة الرياضيات مع الديانة |
و الفيزياء مع القومية خلال الفترة الصباحية و بقية المواد خلال الفترة المسائية |
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="160"><tr><td id="block1" align="center" bgcolor="#FEF6EB" nowrap="nowrap">كيفية الدراسة و تركيز المعلومات خلال فترة الإنقطاع</td>
<td width="1"></td>
</tr>
</table> |
| |
أ-
وزع الوقت على المواد الدراسية بصورة مناسبة و هذا التوزيع يختلف من طالب
لأخر لإختلاف الطلاب في إتقانهم و فهمهم لمادة دون أخرى .
ب- كن حريصاً على فهم المواد العلمية أكثر من السعي لتكرار دراستها عدة مرات
ت- كرر دراسة المواد و الأبحاث النظرية للتغلب على ظاهرة النسيان
ث- وزع مواد الدراسة في اليوم الواحد لتكون على صلة دائمة بالأبحاث العلمية و الدروس الحفظية و إلا تعرضت لنسيانها.
ج- ضاعف اهتمامك بالمواد الحفظية ( القومية , الديانة و اللغة العربية و
الأجنبية ) ففيها يكمن النجاح و بها يتم رفع المجموع العام لدرجات النجاح.
ح- لاتعتمد على التوقعات حول أسئلة الفحص و المراهنة عليها و لا تبال بالشائعات .
خ- لدراسة أي بحث أو موضوع يمكنك اتباع الخطوات التالية :
- اقرأ البحث أو الموضوع من الكتاب المقرر
مع استيعاب لكل خطوة من خطواته بكل دقة و اتقان و تركيز ثم ارجع الى
الملاحظات حول نفس البحث أو الموضوع من الدفتر الذي نظمته خلال العام
الدراسي.
- انتبة الى العناصر الأساسية في الموضوع و أشر إليها بخط متميز أو لخصها على دفتر خاص لتسهل عليك مراجعتها و خاصة ليلة الامتحان.
- أغلق الدفتر و الكتاب و حاول كتابة ما تم فهمه على مسوده بلغة واضحة و مفهومة مع دقة في التعبير .
- قارن ماكتبته على المسوده مع ماورد في الكتاب و الدفتر وصحح الخطأ و حاول تجنبه و استبعاده.
- حل تمريناً واحداً أو تمرينين من كل بحث
نظري من أيه مادة علمية و لاتكتف بالمسائل و التمارين المحلولة أثناء
العام الدراسي فالتمارين و المسائل لا تقرأ فقط بل يجب ممارسة حلها من
قبلك بالذات .
- ناقش مع زميل من زملائك أو مع أستاذ مختص المشاكل التي تعترضك أثناء الدراسة
- تذكر نصائح و إرشادات المدرسين المختصين حول دراسة كل مادة و كيفية الإستعداد لاجتياز امتحانها و التعرف على سلم تصحيحها .
إرشادات عامة 1. إذا شعرت بالإرهاق أو بألم ما يستحسن أن تتوقف عن الدراسة حتى تعود
إلى وضعك الطبيعي و ذلك بأخذ العلاج اللازم و التفسح لفترة و جيزة أو
بالنوم أو بالاستحمام بماء فاتر.
2. إياك أن تتعاطي أي نوع من أنواع المنبهات و خاصة الحبوب ذات الفعالية
المنبهه للأعصاب و الاستعاضه عنها بالمنشطات مثل : الفيتامينات ( ب كومبلكس
, فيتامين C ) برتقال , ليمون .
3. يستحسن أن تدرس في جو هادئ و منشط و بعيد عن التلوث البيئي و بعيد عن كل أنواع الصخب و الضجيج .
النظام الغذائي اليومي :أ- يفضل أن تتبع نظاماً غذائياً يجعلك متمتعاً بنشاطك و ذلك بالإبتعاد
عن كل أنواع المأكولات المغلظة التي ترهق جسمك و تفقده حيويته و نشاطه .
ب- يستحسن أن تتبع النظام الغذائي التالي :
1. وجبة الصباح : كأس حليب _ بيضتان _ زبده مع المرملاد _ حواضر
2. وجبة الغداء : من وجبة الطعام المنزلية ويفضل الإكثار من الخضار _الفواكه _ النخاعات ....
3. وجبة العشاء :حواضر المنزل , معجنات خفيفة .
الرئيسية
لتحميل الصور والملفات
دردشة المنتدى
